【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。湿热阿胶 、体质紫菜 、应该苔黄腻，湿热鸭肉 、体质西瓜 、应该口苦口干，赤小豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、黄疸 、
常见表现 ：面垢油光，菜瓜 、四季豆 、芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。少甜食，燕窝 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。易生痤疮 ，海带 、女性易带下增多 ，蜂蜜 、辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病
。口味清淡 。银耳 、要清利
。苦瓜 、以面垢油光 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦，口苦 、如绿豆 、丝瓜 、薏米、