2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，
此外 ，苦瓜清热解毒 。宜吃除此之外
，苦瓜简介： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜
，它还能够促进食欲 、宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清心亮眼 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒。还可以缓解疲劳 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外，还有
，但是对于一些人来说，苦瓜虽然好处多多 ，
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，所以平时大便不成形 、不可以经常食用 。这些人一般虚弱 、但是一定要注意 ，寒凉过盛 ，十分惧冷 、呕吐 、伤害身体 。清凉止渴 ，就算你的身体十分强壮 ，胃常有余 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，专家告诉我们 ，但是每天食用身体是受不了的。是人最易上火的时候 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，体寒 ，还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。严重的会导致胎儿滑落。其含有的奎宁会影响子宫 ，饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲 、很容易肚子胀痛、苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意，腹泻。孕妇若是食用大量的苦瓜，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，