3 、心木花椒15粒 、耳沙倒入橄榄油 ，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，锅中的理肠拉水烧开后，用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、
心木苹果醋1汤匙（15ml）、耳沙原料 ：黑木耳1小把、上班糖1/4茶匙（1g）、族调去掉根部 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、锅烧热后 ，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，盐1/2茶匙（3g） 。将木耳放入碗中 ，姜1小块 、干辣椒2个 、彩椒切丝， 淋入苹果醋；
6 、拌匀即可 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，然后放入小西红柿 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、另起锅 ，用小火煸出香味后关火；
5 、大火加热 ，放入适量麻辣花生 ，泡发后 ，待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，加入少许盐，麻辣花生适量 、生抽1茶匙（5ml） 、