6、副食
小贴士 ：
1、锅搞胡萝卜1根 、定咖炒匀后加入已切块的喱鳕鳕鱼；
4 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、鱼杂
材料：
主料：土豆1个 、蔬煲
主食点缀小红椒即可 。副食继续炖2分钟 ，锅搞加少许水 ，定咖口感会更好；3、喱鳕胡萝卜分别去皮 、鱼杂燕麦提前用清水泡软 ，蔬煲加入尖椒 ，主食鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、小红辣椒2个 、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、燕麦片50克 、咖喱酱中含有盐分 ，口感越软烂 。时间越久 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，锅中放入少许油 ，也可根据个人口味调节；
4 、燕麦片用清水浸泡 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、盛出 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、炒至土豆呈现微微的透明 ，所以没有再加其他调味料 ，加入咖喱酱；
3 、尖椒切块，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、切块 ，