花生米20粒、南瓜红枣、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

　　2 、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣大火煮滚后  ，南瓜枸杞，花生红枣

南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣枸杞15粒 、南瓜

　　4、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜放入花生 、花生红枣

　　3 、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、转小火煮10分钟 。蜂蜜2大勺。红枣4粒 、南瓜切成2半，