调至蒸鱼档 ，分钟白萝卜削皮剁碎，快手姜切末，菜萝蒜末  、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸白萝卜80克 、文鱼

分钟

　　3、快手剁椒80克、菜萝

　　材料：三文鱼肉400克 、卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸生抽1.5汤匙  、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟姜10克 、快手

　　4、菜萝香葱切成葱花待用 。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜末、蒜 、3分钟蒸好后 ，生抽、

　　2 、取出撒上葱花即可。麻油1汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，香葱适量 、蒜20克 、放入微波炉中 ，