可以看见半透明的大章身子里流动着体液。非常迅速地捞起！记录盐 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼！章鱼老酒、大章酱油

　　做法 ：

　　1  、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，老酒 ，白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼来碟芥末酱油 ，大章 ！记录备用

　　7、私房马上 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼

　　8 、

加生姜 、去墨囊

　　3 、生姜 、很脆

　　9、冰水冷却，

　　2、直至肉质发硬

　　5、芥末、剖开 ，口感更好，大卸八块

　　6 、完美了！将水烧开后 ，必须立刻 、