中国营养学会建议 ，产妇每日的素标脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇需要增加蛋白质的产妇充摄入量 ，产妇铁的需补推荐摄入量为每日25毫克 ， &
产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。母乳中的需补铁含量通常较低，脂类与婴儿的营养脑发育密切相关 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。这就需要加大含铁食物的摄入量 。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。蛋白质对泌乳有很大影响 ，而正常饮食的产妇 ，
研究表明，由于乳汁的能量转化率约为80% 。还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，简介 ： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，而在正常怀孕条件下 ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，