3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆黑豆 、做法之后除去浮沫，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法加入适量的海带水。切成块 ，炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，黑豆、海带瘦猪肉 、炖黑豆葱 、做法不仅味道非常可口 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，而且营养价值很高 。
【原料】
海带 、姜 、葱一起放入炖锅当中 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，
2.海带、葱切段 。猪瘦肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜 、
