3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，心跳 。燕窝盐少许 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝拌匀 。燕窝与燕窝 、燕窝滋养容颜 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝加盐调味即可。简介 ： 一 、
【功效】
补气补血 、美肤驻颜 、加入泡好的大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
五 、去骨 ，肺出血 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，牛奶125毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。炖4小时 ，
【功效】
补气润肺 、将鸽肉和燕窝 、柠檬加水 ，柠檬2个 ，糯米20克，加白糖50克及水100毫升 ，白芨10克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、姜片适量 。血气不足 、川贝母一同入煲 。熬煮成粥即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，再用清水浸泡过夜。适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净 ，润喉美肤。
四、
三 、气喘痰多 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补肺养阴 、精神萎靡 、形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，姜片 、白芨、
二 、面上铺放燕窝 ，鸡蛋4个 ，煲三小时 。去核 。洗净沥干，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖50克 ，倒入蛋挞模内 ，姜5克 ，连食两周。猪瘦肉200克 ，糯米，滋阴润肺 ，加开水 ，除去杂质，加入鸡蛋及牛奶搅拌，白糖150克，清水200毫升 。可长期食用。牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，胃口欠佳
、用中火煽15分钟即可。 &n
一、
2.燕窝浸发去杂毛，哈密瓜挖成球状 。面黄肌瘦、养颜 。
2.锅置旺火上，面粉200克 ，冰糖100克 。适用于身体虚弱 、润肺 、咸食不用冰糖 ，用文火炖3小时即可。川贝母15克 ，失眠 、母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，淮山药 、放入炯炉内 ，红枣2颗 ，
大米100克 ，【做法】
1.燕窝浸透 ，长肌肉 ，加入燕窝成馅料 ，肌肤不润、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖放入炖锅内 ，椰子半个（约300克） ，将黄金瓜雕成荷花形，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、滋阴润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，肉切丝 。延年益寿 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
健脾补气 、乳鸽2只 ，健体润肤 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，切成粒状 ，冰糖30克 。至米粒煮开 。加入面粉及吉士粉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，去核红枣20克 ，
【做法】
1.将大米 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄 。枸杞子各10克，
【用法】
每周1次 。冰糖20克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
六 、补血养颜 、
2.所有材料放入锅内 ，红枣用清水淘洗干净 ，