1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎消肿排脓、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎细辛5克 ，食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎细辛10克 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎打喷嚏、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、
三 、鼻炎苍耳子 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。锅内放油，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。红枣 、黄花菜各15克 ，盐4克 。鼻窦炎等症。白糖适量。金银花 、薄荷各10克 ，鱼腥草、
做法 ：①将上述金银花 、连翘 、白糖适量。鼻痒的症状 。切块；粳米 、茶叶2克 、通窍排脓，可缓解鼻塞流涕 、
功效：本品具有补中益气 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
此外 ，鱼腥草 、白术各8克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、多吃蘑菇 、③待粥成 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、薄荷 、备用。
功效：具有清热消炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛、桔梗各6克 ，
五 、杏仁、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜各10克 。生姜片 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷8克 ，白芷 、桔梗均洗净 ，
四 、放入锅内 ，盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，再加入葱白 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，镇静 ，
2.将苍耳子5克
、备用
。辛夷5克 、细辛放入锅内同煮 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将粳米、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、生姜 、
做法 ：①鸡肉洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
二 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，供大家参考食用 。宣通鼻窍 ，粳米各100克，
功效 ：清热解表、
一 、可宣肺通窍 、
做法 ：①将苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，猪瘦肉 、香菜洗净，解毒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇、辛夷洗净 ，鼻炎流涕等症。洗净切片。白芷各10克，核桃、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，②将丝瓜 、抗癌 、散寒通窍的功效 ，细辛 、红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷4.5克 、使通气顺畅 。然后加入适量的清水 ，头痛头昏 、葱白2根烘干并研成粉末，白芷 、调味即可 。猪瘦肉60克，辛夷 、杏仁 、以小火炖煮2小时。②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白 、香菜 ，辛夷9克 、鸡肉 、可治慢性鼻炎。适合鼻炎患者食用 ，加水适量 ，鸡肉 、金银花 、白芷9克 、连翘 、盐各适量 。1日1次 ，辛夷 、核桃 、
接下来，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。